Araştırmacılar karpuzun sağlık üzerindeki çok yönlü etkilerini detaylı inceliyor

Bilim insanları karpuzun içerdiği yüksek su oranı ve besleyici maddeleriyle vücut sağlığına katkı sunduğunu belirtiyor. Araştırmalar, karpuzun C vitamini ve likopen bakımından zengin olması nedeniyle bağışıklık sistemini güçlendirebileceğini ortaya koyuyor.

Uzmanlar, bu meyvenin antioksidan etkileriyle hücreleri serbest radikallerin zararlı etkilerinden koruyabileceğini vurguluyor. Ayrıca düşük kalori içeriği sayesinde kilo yönetimine yardımcı olabileceğine dikkat çekiliyor.

Karpuzun potasyum ve magnezyum gibi önemli mineralleri barındırması ise kalp sağlığına destek olabileceği görüşünü güçlendiriyor. Düzenli karpuz tüketiminin sıcak yaz günlerinde vücudun sıvı dengesini korumada yararlı olabileceği ifade ediliyor.