Kötü uyku, 50 yaş altındaki kişilerde artan kanser riskiyle ilişkilendirildi
Son yıllarda dünya genelinde 50 yaş altı bireylerde kanser teşhislerinin dikkat çeken bir şekilde arttığı belirlendi. Yapılan iki kapsamlı araştırmaya göre, 1990 yılında 50 yaş altındaki kişilerde kanser vakası 1,82 milyon olarak kaydedilirken, 2019 yılında bu rakam 3,26 milyona yükseldi. Aynı zamanda, bu yaş grubunda kanserden ölümler yüzde 27 oranında arttı.
Chicago’da düzenlenen Amerikan Klinik Onkoloji Derneği’nin yıllık toplantısında sunulan araştırma sonuçlarına göre, düzensiz uyku ve özellikle kronik uykusuzluk, genç yaşta kalın bağırsak, meme, rahim veya yumurtalık kanseri gelişme riskini belirgin şekilde yükseltiyor. Texas’taki M. D. Anderson Kanser Merkezi’nin liderliğindeki çalışmada, 18 ile 50 yaş arasındaki 18 milyondan fazla ABD’linin verileri incelendi ve uykusuzluk yaşayanların beş yıl içinde kansere yakalanma olasılığının üç kat arttığı bulundu.
Uzmanlar, uyku bozukluklarının gençlerdeki kanser oranlarının artışında değiştirilebilir önemli bir risk faktörü olabileceğini belirtirken, sonucun kesinleşmesi için daha uzun süreli ve kapsamlı çalışmalara ihtiyaç olduğunu vurguluyor. Araştırmacılar mevcut yaşam tarzı faktörlerinin — sigara kullanımı, obezite, düşük fiziksel aktivite ve güneşe aşırı maruziyet gibi — de kanser riskinde etkili olduğunu hatırlatarak düzenli ve kaliteli uykunun önleyici bir unsur olabileceğine dikkat çekiyorlar.
