Hollanda’da her iki kişiden biri uykusuzluk çekiyor: iş yaşamı da etkileniyor
Birçok Hollandalı uyuyamıyor ve bu durum hem günlük hayatta hem de çalışma hayatında önemli sorunlara yol açıyor. Araştırmaya göre gençler özellikle reçetesiz çözümlere yönelirken, iş yerinde verimlilik düşüyor.
Hollanda’da yapılan güncel bir araştırmaya göre, nüfusun yarısı uyku problemi yaşıyor. Özellikle gençler, iyi uyuyabilmek için reçetesiz veya bitkisel çözüm yollarına başvuruyor, fakat çoğu zaman aile hekimine danışmaktan çekiniyor. Katılımcılardan bazıları ise düzenli olarak melatonine yöneldiğini belirtiyor.
Araştırma sonuçları, uyku eksikliğinin çalışma hayatında da ciddi sonuçlar doğurduğunu gösteriyor. Katılımcıların önemli bir kısmı, uykusuzluk nedeniyle iş günü kaçırdıklarını veya daha fazla hata yaptıklarını ifade etti. Ankete katılanlar arasında reçeteli ilaç kullananların oranı yüzde on üç civarında, gençlerde ise homeopatik ilaç kullanımı son altı ayda yüzde yirmi bir oranına ulaşıyor.
Uykusuzluğun başlıca nedeni olarak özel yaşam kaynaklı stres öne çıkarken, iş stresi, sıcak hava, gürültü ve düzensiz uyku alışkanlıkları da önemli birer etken olarak gösteriliyor. Çalışmada, iş yerinde kısa süreli uyku molası verilmesinin istense de dört kişiden biri amiriyle bu konuyu konuşmaya çekiniyor. Araştırma Temmuz iki bin yirmi beş tarihinde yirmi iki bin sekiz yüz on yedi kişiyle temsil niteliğinde yapıldı.
