Çocuklarda yüksek tansiyon oranı son 20 yılda iki katına çıktı

Son yıllarda, çocuk ve ergenlerde yüksek tansiyon vakalarında ciddi bir artış gözlemlendi. Bilimsel dergi The Lancet Child & Adolescent Health’te yayımlanan yakın tarihli büyük ölçekli bir meta-analize göre, 2000 yılında yaklaşık yüzde 3,2 olan çocuk ve gençlerde yüksek tansiyon oranı, 2020 yılında yüzde 6,2’nin üzerine çıktı.

Dünya genelinde 21 ülkeden 443 bini aşkın çocuğun verilerinin derlendiği analizde, günümüzde 19 yaşın altındaki 114 milyonun üzerinde çocuğun yüksek tansiyon problemiyle karşı karşıya olduğu vurgulandı. Araştırmacılar, özellikle obezitenin bu artıştaki en önemli etkenlerden biri olduğunu; obez çocukların yüzde 19’unda yüksek tansiyon görülürken, normal kilolu çocuklarda bu oranın yüzde 2,4 civarında olduğuna dikkat çekti.

Bir diğer kaygı verici bulgu ise, yaklaşık yüzde 9 oranında çocuk ve gencin gizli hipertansiyon taşıdığı oldu. Bu durum, klinik kontrollerde saptanamayan ancak evde ölçülen tansiyonla tespit edilebilen gizli bir sağlık sorunu olarak öne çıkıyor. Ayrıca, çocukların yüzde 8’i de sınırda yüksek tansiyon olarak tanımlanan prehipertansiyon evresinde bulunuyor. Uzmanlar, bu evrenin ileride kalp ve böbrek hastalıkları riskini artıracağını belirtiyor.

Bilim insanları, bu artış trendinin önüne geçmek için rutin tansiyon ölçümünün yaygınlaştırılması, tanıda küresel standartlara uyulması ve özellikle sağlıklı yaşam alışkanlıklarının çocuk yaşlardan itibaren benimsetilmesi gerektiğinin altını çiziyor.

Çocukları yüksek tansiyondan korumak adına; tuz ve işlenmiş gıdalardan uzak, sebze ve meyve ağırlıklı dengeli beslenme, günde en az 60 dakika fiziksel aktivite, sağlıklı vücut ağırlığının korunması, düzenli ve yeterli uyku ile stresin azaltılması öneriliyor. Ayrıca, ebeveynlerin sağlıklı yaşam konusunda çocuklara rol model olmaları, alışkanlıkların kalıcı hale gelmesinde kritik bir faktör olarak öne çıkıyor.