Şekerli içecek tüketimi, ergenlerde artan anksiyete ile ilişkilendirildi
Bournemouth Üniversitesi'nin yaptığı derleme, yüksek şekerli içecek tüketiminin ergenlerde daha fazla anksiyete belirtisiyle bağlantılı olduğunu ortaya koydu.
Yeni yayımlanan bir araştırmaya göre, şekerli içecekleri fazla tüketen ergenler daha yüksek oranda anksiyete semptomları bildiriyor. Bournemouth Üniversitesi’nde görevli araştırmacıların önderliğinde yürütülen sistematik incelemede, daha önce yapılmış çalışmalardaki veriler derlenerek gençler arasında diyet ve ruh sağlığı ilişkileri araştırıldı. Bulgular, gazlı içecekler, enerji içecekleri, şekerli meyve suları ve aromalı süt gibi ürünlerin tüketiminin arttıkça anksiyete belirtilerinin de arttığını ortaya koydu.
Dr. Chloe Casey, gençlerde yetersiz beslenmeye yönelik halk sağlığı girişimlerinin çoğunlukla obezite ve tip-2 diyabet gibi fiziksel sonuçlara odaklandığını, ancak şekerli içeceklerin ruh sağlığı üzerindeki etkilerinin yeterince ele alınmadığını belirtti. Araştırma sonuçlarına göre, ergen ruh sağlığı sorunları arasında en yaygın olanlarından biri anksiyetedir; 2023 yılında her beş gençten birinin bir ruh sağlığı rahatsızlığı ile yaşadığı tahmin edilmekte ve bu rahatsızlıkların başında anksiyete gelmektedir.
Bilim insanları, yapılan incelemenin nedensellik göstermediğine dikkat çekiyor. Yani şekerli içeceklerin doğrudan anksiyete nedeni olduğunu söylemek için yeterli kanıt bulunmadığı vurgulanıyor. Araştırmada, anksiyetesi yüksek gençlerin daha fazla şekerli içecek tüketiyor olabileceği ve aile ortamı veya uyku bozukluğu gibi başka faktörlerin de her iki duruma birden neden olabileceği ifade edildi. Araştırmacılar, ergenler arasında anksiyete bozukluklarının artış göstermesinin yaşam tarzında değiştirilebilir risk faktörlerinin belirlenmesini önemli kıldığını vurguluyor.
