Küresel gerilimler çocukların ruh sağlığını etkiliyor

Küresel ölçekte yaşanan siyasi gerilimler yetişkinleri olduğu kadar çocukları da etkileyebiliyor. Haberlerde sıkça karşılaşılan savaş, çatışma ve kriz haberleri, çocuklarda korku, güvensizlik ve kaygı gibi duygulara neden olabiliyor. Bu gibi durumlarda ebeveynlerin çocukların sorularını görmezden gelmeden ve onları korkutmadan cevaplamaları büyük önem taşıyor.

Çocuk ve ergen psikiyatrisi uzmanları, bu tür durumlarla başa çıkmakta ailelere rehberlik ediyor. Uzmanlar, ilk olarak çocukların ne duyduğunu veya bildiğini öğrenmenin önemli olduğunu belirtiyor. Çocuğun yaşına ve gelişim seviyesine uygun şekilde, duyduğu şeylerle ilgili açıklamalar yapılması öneriliyor. Gerçek dışı bilgilerden kaçınılması, ancak aynı zamanda çocukların duygularının ciddiye alınması gerektiğine dikkat çekiliyor.

Ebeveynlerin sakin kalması ve panik yapmaktan kaçınması, çocuklara güven hissi verirken, onları haberlere maruz bırakma sıklığının da kısıtlanması gerekiyor. Uzmanlar, çocukların sürekli bilgi akışına maruz kalmasının kaygıyı artırabileceğini ifade ediyor. Bunun yerine, çocuklarla birlikte yapılacak rutin faaliyetler ve oyunlar kaygıyı azaltmaya yardımcı olabiliyor.

Çocukların dünyayı güvenli bir yer olarak algılayabilmesi adına, olayların çoğu zaman yetişkinler ve yetkililer tarafından çözüme kavuşturulduğu mesajını vermek önem taşıyor. Ayrıca çocuğa umut veren hikâyeler anlatmak, dayanışma ve yardım gibi olumlu örneklerle konuyu ele almak da kaygıyı azaltan yöntemler arasında yer alıyor.

Sonuç olarak, dünya gündemindeki olumsuz gelişmeler karşısında çocuklarla açık ama yaşlarına uygun bir diyalog kurmak, onların duygularını dikkate almak ve güven duygularını desteklemek, sağlıklı bir ruhsal gelişim açısından büyük önem taşıyor.