ABD’de gerçekleştirilen büyük ölçekli bir klinik araştırma, günlük multivitamin kullanımının yaşlı yetişkinlerde biyolojik yaşlanmayı yavaşlatabileceğini gösterdi.
Mass General Brigham ekibinin yürüttüğü çalışmada, ortalama 70 yaşındaki 958 katılımcı iki yıl boyunca izlenerek multivitamin kullanımının DNA temelli ‘epigenetik saatler’deki ilerlemeyi yaklaşık dört ay geriye çektiği tespit edildi. Özellikle biyolojik yaşı, kronolojik yaşından daha hızlı ilerleyen bireylerde etkinin daha belirgin olduğu kaydedildi.
Araştırmada, katılımcılar rastgele olarak dört gruba ayrıldı: günlük kakao özü ve multivitamin; kakao özü ve plasebo; plasebo ve multivitamin; sadece plasebo. İki yılın sonunda, multivitamin kullananların beş farklı epigenetik saat ölçümünün tamamında biyolojik yaşlanmada yavaşlama gözlemlendi.
Ölçümlerde, özellikle ölüm riskiyle bağlantılı olan iki epigenetik saatte istatistiksel olarak anlamlı düzeyde yavaşlama kaydedildi. Bu bulgular, basit ve yaygın bir takviyenin daha sağlıklı yaşlanmaya katkı sağlayabileceğine işaret ediyor.
Çalışmanın yazarları, biyolojik yaşlanmanın yavaşlatılmasının uzun vadeli sağlık sonuçlarına etkisinin daha kapsamlı araştırılması gerektiğini belirtiyor. COSMOS adlı uzun soluklu denemenin araştırma ekibi, multivitamin kullanımının daha önce gözlenen bilişsel fonksiyon iyileşmesi ve kanserle katarakt riskinde azalmaya katkı sağlayıp sağlamadığını araştırmaya devam edecek.
Araştırmanın sonuçları, Nature Medicine dergisinde yayımlandı ve uzmanlar, multivitaminlerin olası sağlık faydalarının daha net ortaya koyulması adına ilerleyen dönemde yeni çalışmalar planlandığını açıkladı.
