Almanya’da yapılan güncel bir araştırmaya göre, ülkede her beş kişiden biri kendini aşırı stresli hissediyor. Robert Koch Enstitüsü’nün (RKI) 2024 tarihli “Almanya’da Sağlık” paneline dayanan analizinde, özellikle kadınlar, 18-64 yaş grubu ve düşük eğitim düzeyindeki bireylerin stres yükü altında olduğu belirtildi. Toplam 27 binin üzerinde katılımcının dahil olduğu çalışmaya göre, stresle başa çıkma konusunda sorun çözme, esnek davranma ve kararlılık gibi stratejiler ön plana çıkarken, bastırma ve hayal kurma gibi yöntemler ise stres düzeyini artıran faktörler arasında sayıldı.
Araştırma sonuçları, kadınların stresle baş etmede sosyal destek arama ve duygusal yaklaşımlara daha çok başvurduğunu, erkeklerin ise aktif ve rasyonel yöntemleri tercih ettiğini ortaya koydu. Kadınlarda stresin daha yüksek seviyede olmasının nedenleri arasında, daha fazla stres kaynağına maruz kalmaları ve strese karşı farklı stratejiler geliştirmeleri öne sürüldü. Ayrıca, yaş ilerledikçe genel olarak stres algısının azaldığı, ancak seksen yaş ve üzerinde sağlık sorunları nedeniyle yeniden arttığı gözlemlendi.
RKI’nin bulgularına göre, yüksek eğitim düzeyi daha düşük stresle ilişkilendirilirken, eğitimli bireyler sorun çözme gibi proaktif stratejilere daha fazla, bastırmaya ise daha az başvuruyor. 2014 yılına kıyasla, ülkedeki genel stres düzeyinin belirgin biçimde arttığı ve bu eğilimin hem Almanya hem de uluslararası araştırmalarda görüldüğü bildirildi. Özellikle iş, aile ve toplumsal sorumlulukların genç ve orta yaş gruplarındaki stres üzerinde etkili olduğu vurgulandı.
